Marianne Furuholt10. apr. 20234 min lesingBurde-politiet kommer stadig på besøkBurding. På engelsk: Shoulding. Hva er det? Det er når du (eller andre) forteller deg at du burde gjøre noe eller ikke burde gjøre noe....
Marianne Furuholt24. mar. 20234 min lesing3 kraftfulle spørsmål når du er i et negativt tankemønsterNei, det er ikke «bare» å tenke positivt når du har kjørt deg litt fast i et negativt spor. Har noen sagt til deg noen gang at «Du må...
Marianne Furuholt27. feb. 20232 min lesingOrd er mektige – så hvorfor ikke bruke dem klokt?Språket vårt betyr noe. Hvordan vi ordlegger oss, enten vi sier det høyt eller i den indre dialogen, skaper ulike forventninger og...
Marianne Furuholt13. feb. 20233 min lesingHvordan jeg terroriserte meg selv med negativt selvsnakk - og hvordan jeg stoppet med detHva er selvsnakk? -Det er den indre dialogen du fører med deg selv i form av tanker. Selvsnakket inneholder mange meninger om deg selv og...